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【安眠/快眠】車中泊のキホン!気持ちよく寝るための三大条件


車中泊初心者こと私です♪


フリードプラスを購入し、車中泊デビューしたわけですが、やはり初めのうちは熟睡できるか心配でした。

キャンプ場や山でのテント泊の経験はありますが、やはり不安ですよね?


キャプテンスタッグシュラフ1 

今回は、車中泊デビュー前のみなさまにお伝えしたい安眠の三大条件をまとめます。


車中泊情報サイトに書いてあることばかりかもしれませんが、同じ初心者目線でお伝えできれば思います!


▼目次

  1. まずはフラット!段差は命取り!
  2. 遮光+プライバシー保護
  3. 道の駅での車中泊はOK?


寝る眠るとき 

まずはフラット!車中泊に段差は命取り



車中泊において、平らな寝床を作ることは基本中の基本です。


などと偉そうに言ってますが、私も初めはそこまで重要なことだと考えていませんでした。
「フルフラットよりも広さが重要じゃね?」と浅はかに考えていました。


しかし、ほんの小さな段差でも、車中泊には命とりなのです!

寝てみて初めて分かります。

sleep_nemurenai_woman.png 

「ちょっと横になってみる」程度では気づきませんが、2時間,3時間眠ってみるとジワジワとダメージが蓄積します・・・。


背中が痛い、腰が痛いは、マットのクッション性能だけでなく、段差非水平によるダメージかも。
連泊すると、明らかに体力回復に差が出ます!


フリードプラス前1 


フリードスパイクやフリードプラスのように、コンパクトミニバン(ミニミニバン)でもフラットフロアが作りやすい車が車中泊向きです。


同じホンダのステップワゴンやオデッセイなど大きく広い車よりも、簡単にフラットフロアが作れるので快適に眠れます。


段差のない水平な寝床を作れば、車中泊旅行が10倍楽しくなりますよ~♪

futon_umoubuton.png 

関連記事
フリードプラスの段差の埋め方をご紹介

段差解消お風呂マット1 

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遮光+プライバシー保護+冷気防止



次は窓について。


私は、車中泊用にこちらのシェードを購入しました。


趣味職人 防水・遮光 プライバシーサンシェード
9,800円+12,800円(税抜)

(フロント側とリア側で別売りなので注意!)

↓フロント用 楽天市場リンク


↓リア用 楽天市場リンク


ネットで探すと、似たような製品がいくつかありますよね。
価格もピンキリ


それぞれを比べたわけではありませんが、私はこちらのシェイドに大変満足しています♪



取りつけは吸盤。
取っ手を窓に押しつけるだけ、撤収も取っ手を引っ張るだけです。

5分もあれば完了。

シェード1 

中のウレタンもしっかりしているので、フニャフニャ垂れ下がってめくれることもありません。

上の画像を見ていただくと、吸盤の上もピンと張っているのが分かると思います!



また、カーテンとは異なり、車種別製品ですので、私のフリードプラスの窓にピッタリ
(主要車種はほとんど有ります)


もちろん、すべての窓・ガラスを塞げます。

フロントガラスだけは、左上の車検シールの位置に吸盤がきてしまうので、ちょっとずらして取り付ける分だけ光が漏れてしまいます。


↓フロントとドアの間の三角ガラスも
フロントとドアの間1シェード フロントとドアの間2シェード 




遮光性能としては、車内でランタンやライトをつけても、外からは全く見えなくなります

日中の着替えも心配ありません。


車内からも、街灯,車のライト,日光ほぼ見えなくなります。
昼なのか夜なのか分からなくなるレベル



試しに、車内でLEDランタンをつけて、外から撮影してみました~

雨の日の夜、そこそこ明るい駐車場での撮影。


①窓ガラスのみ
②純正のロールサンシェイドを上げる
③車中泊用シェイド取りつけ

車外から車内窓のみ 車外から車内ロールサンシェイド 車内から車外シェイド



3枚目ではランタンが消えているのが分かりますよね!

(ランタン上の光はカメラライト、ランタン右側の白い光は後方にある街灯の反射です)


futon_umoubuton.png 


車や街灯の光をカットすることで安眠できます。


耳栓で音も遮断できますが、万が一の事態を考え、私はしていません。



シェイドを自作されている上級者もいらっしゃいますが、私にはムリです!

かといって、すき間だらけの安価なシェードや薄いカーテンはいかがなものでしょう?


私にとって、遮光やプライバシーはとても大事な部分なので、ある程度お金をかけても良いと考えています。

1万円2


↓主要車種はほとんどあります↓

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そもそも道の駅で車中泊はOK?



最後は、車中泊させてもらう場所について。


車中泊ビギナーの私が語れる問題ではありませんが、「道の駅で車中泊しても良いのか?」の答えはグレー。


疑問? 


移動途中の、あくまでも「休憩」「仮眠」ならばOKだと認識しています。

他の利用者や、道の駅、管理者に迷惑をかけないように、車内で休憩・仮眠させてもらっています。


車内で静かに過ごす、ゴミは持ち帰るは当然ですが、食事やお土産でお金を使うのもマナーかと。


ミニバン 


何度か道の駅で車中泊をしてきて、車外での調理,飲食,飲酒,団らんといったキャンプ行為を見かけたこともあります。


それを迷惑だと思ったことはありませんし、みなさん節度をもっていらっしゃいました。


しかし、私個人的には、行動はあくまでも車内にとどめることにしています。

(もちろん、道の駅等に限った話で、キャンプ場やRVパークは別ですよ)


↓こういうのは絶対ダメ!
迷惑


とにかく、誰にも迷惑をかけないことを心がけています!



その上で、おすすめの車中泊ポイントは、コチラのサイトを参考にさせていただいています。



道の駅等の車中泊スポットをランク付けされていて、新潟県内には最高Sランク認定が2か所、




Aランクは3か所あります♪



村上市 道の駅 朝日



私は、うみてらす名立と国上の2か所は車中泊済。

朝日と高柳は、日帰り入浴+休憩で利用させていただいたことがありますよ!


次回利用時には写真を撮ってきます。


いずれも、敷地内もしくは隣接に入浴施設があり、幹線道路から離れて駐車できるため、静かで車中泊しやすい環境でした。

新潟県にお越しの際は、ぜひ利用してみて下さいね!


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秋田県の道の駅のおすすめ

道の駅岩城アイランドパーク1 

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キャンプ → 初心者

フリードプラスを買った新潟県新潟市在住アラフォー会社員が、初心者なりに色々書きます♪


「フリードプラスってどうなの?」
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「これからキャンプを始めたい」
こんな方に向けたブログです!

※車中泊上級者,ヘビーキャンパーには参考になりません…あしからず

毎週日曜日更新予定♪

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